Sănătate
Vitamina D iarna: de ce contează și cum o obții
Iarna, soarele de la noi nu mai ajută prea mult la producerea vitaminei D. Află ce analize să faci, ce alimente o conțin și de ce nu e bine să te tratezi singur.
Rubrica
Sănătate
Informații clare despre sănătate, alimentație, somn și mișcare. Nu înlocuiesc sfatul medicului.
Sănătate
Somnul de calitate: 12 sfaturi susținute de cercetări
Somnul bun nu ține doar de numărul de ore. Iată 12 obiceiuri simple, susținute de cercetări, care te ajută să adormi mai ușor și să te odihnești cu adevărat.
Sănătate
Ce să mănânci și ce să eviți după o toxiinfecție alimentară
Hidratarea, alimentele blânde, reluarea treptată a meselor și semnele de alarmă după o toxiinfecție alimentară, explicate simplu.
Sănătate
Canotajul: beneficii pentru sănătate și cum te apuci de el
De ce canotajul e unul dintre cele mai complete sporturi, cum vâslești corect pe aparat, ce greșeli să eviți și cum ajungi într-o barcă adevărată.
Sănătate
Urgențele stomatologice: ce faci până ajungi la dentist
Ghid de prim ajutor pentru urgențele stomatologice: dinte avulsionat, durere, abces, fractură, urgențe la copii și când mergi direct la spital.
Sănătate
Cele mai frecvente probleme de vedere și tratamentele lor
Ghid clar despre cele mai frecvente probleme de vedere: simptome, cum se pun diagnosticele, opțiunile de tratament și semnele care cer consult urgent.